Ferah ve rahatlatıcı kokusuyla bilinen nane aslında bir çok şifa dağıtıyor.

Nanenin başlıca faydaları

  • İştah açar
  • Vücudu rahatlatıp, sinirleri yatıştırır
  • Baş ağrısı ve strese iyi gelir
  • Kalp çarpıntısı ve spazm riskini azaltır
  • Ateş düşürücü etkisi vardır
  • Mideye ve ülsere iyi gelir, mide yanmasını azaltır
  • Sindirim sistemine iyi gelir
  • Gaz söktürür
  • Bağırsak kurtları düşürmede yardımcı olur
  • Kusma ve mide bulantısını önler
  • Öksürükte ve gripte faydalıdır
  • Ağız kokusunu giderir
  • Anne sütünü arttırır

Nasıl kullanabiliriz?

Kuru veya taze olarak salata ve yemeklerde kullanılır. Nane yağı olarak çeşitli amaçlarda da kullanılabilir. Yaprakları çay olarak kullanılır ve sakinlik verir, hazmı kolaylaştırır. Nane suyuna sirke katılırsa iç kanamaları durdurmaya yardım eder. Cilde sürülebilir. Nane kaynatılıp buharı solunum yollarına iyi gelir.